انواع تورهای دوچرخه سواری رو بشناسیم!

یکی از  ورزش های مفرح، دوچرخه سواری است. ورزشی شاد، انرژی بخش و بسیار جذاب که کمتر کسی را می شود پیدا کرد که علاقه ای به آن نداشته باشد. به همین دلیل در مطالب قبلی بلاگ شیپور مانند « اندر فواید دوچرخه سواری برای خانم ها» به نکاتی مهمی در مورد دوچرخه سواری و فواید آن اشاره کردیم.
در این مطلب نیز تصمیم داریم با افراد ماجراجو و علاقمند به دوچرخه سواری، در مورد تورهایی صحبت کنیم که تنها به کار دوچرخه سوارها می آید. در واقع یكي از مهيج ترين و زيباترين برنامه هاي طبيعت گردي، دوچرخه سواري در مناطق طبيعي مانند جاده های کوهستانی، کویری، خارج از جاده، نوارهای ساحلی و مسیرهای درون شهری است.
به طور حتم شما با مسابقاتی جهانی مثل تور دو فرانس که در آن دوچرخه سواران حرفه ای در مسیری طولانی به رقابت با یکدیگر می پردازند، آشنایی دارید، جایی که دوچرخه دیگر صرفا یک وسیله تفریحی و ورزشی نیست بلکه از آن به عنوان یک وسیله رقابتی استفاده می شود.
اما خب، اگر شما دوچرخه را چندان هم به شکل حرفه ای به کار نمی گیرید، می توانید از این وسیله برای تنوع در تفریح و گردش های آخر هفته خود استفاده کنید. برای این منظور کافی است سری به اینترنت بزنید و با تورهای دورچرخه سواری آشنا شوید.
اين قبیل برنامه ها معمولا بصورت گروهي و به همراه راهنماي متخصص سفرهاي دوچرخه سواري، اجرا می شود. برنامه هایی که علاوه بر برنامه طبيعت گردي و دیدن مکان های جدید، از ورزش مفرح دوچرخه سواري نيز لذت می برید. البته اينگونه سفرها متناسب با مکانی که برای دوچرخه سواری انتخاب می شود، میزان سختي هاي متفاوت دارد و به همین دلیل درجه آمادگی جسمانی خاصی را می طلبد. در این مورد می توان به تفاوت دوچرخه سواری در کویر با ارتفاعات دوهزار اشاره کرد. از این رو، قبل از آنکه تصمیم بگیرید در یکی از این تورها ثبت نام کنید، درباره توان جسمی و نوع دوچرخه مناسب این قیبل سفرها، مطمئن شوید.
یکی از خطرناکترین مسیرهای دوچرخه سواری در تورهای گردشگری، سفر در کویر است. به همین دلیل لازم است که این نوع سفرها با راهنمای باتجربه صورت گیرد و هرگز به فکر سفر دسته جمعی با دوستانتان بدون راهنما نیافتید.
از جمله نکات مهم در تورهای دوچرخه سواری کویری این است که شما باید بدانید در هر روز می توانید حداکثر هفتاد کیلومتر طی کنید. قبل از شروع برنامه، سعی کنید برنامه ریزی دقیقی از مسیر و توانایی خود داشته باشید. زین و ترکبند دوچرخه را چک کنید. زیرا بر اثر شوک های متعددی که بر اثر دست اندازهای جاده های کویر بر چرخ وارد می شود، باید ترکبند سالم و بی عیب و نقص باشد.
حداقل به چهار لیتر آب در روز نیاز دارید، پس با خود آب کافی حمل کنید. از میوه ها و غذاهای خشک استفاده کنید. سبکتر و سریعتر حرکت کردن بسیار بهتر از پرخوری است، این یک نکته مهم در دوچرخه سواری است. زیرا شما در حین رکاب زدن با شکم پر، فشار زیادی به بدنتان وارد خواهید کرد.
علاوه بر این مسائل، چند موضوع حائز اهمیت دیگر نیز وجود دارد که باید در هر تور گردشگری دوچرخه سواری رعایت شود:
اگر قرار است سفر شما بیش از یک روز طول بکشد، در پایان هر روز اجزای دوچرخه مانند زنجیر چرخ را تمیز و روغن کاری کنید. حتما روغن و ماده های تمیز کننده به همراه داشته باشید. وسایل اولیه تعمیرات، تویوب اضافه و وسایل پنچری را فراموش نکنید.
شورت دوچرخه سواری لباسی مناسب برای رکاب زدن است و گرمکن های معمولی بسیار گرم و کلافه کننده می باشند. لذا بهتر است از لباس های نخی و نازک استفاده کنید تا پاهای شما بتوانند تنفس کنند. بدون کلاه، عینک و زانو بند سفر را آغاز نکنید. زیرا ممکن است دچار آسیب های جبران ناپذیری شوید.
در انتها؛ یادآوری می کنیم که سایت شیپور یک مرکز عالی برای خرید و فروش دوچرخه و لوازم جانبی آن است. و اگر تصمیم دارید دوچرخه خود را ارتقا دهید و یا با خواندن این مطلب، به فکر خرید دوچرخه و حضور در تورهای گردشگری افتادید، می توانید از شیپور صفحه دوچرخه کمک بگیرید.

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.